Wat is coaching?

Hallo Jij,

Leuk dat je onze site bezoekt! Je bent dus op zoek naar een coach? Krijg je een coachtraject aangeboden door je werkgever, of ben je gewoon nieuwsgierig? Wat de reden ook is, COACHLAB helpt je verder met je vragen te beantwoorden. 

Wat is coaching?
Wat doet coaching?
Helpt coaching echt?

Coaching* stimuleert bewustwording en ontwikkeling in je groeiproces. Als je meer begrijpt van jezelf en je meer bewust wordt van jezelf, groeit je inzicht en zelfvertrouwen. De kans op succes wordt daardoor steeds groter om te zijn waar je hoort te zijn én te doen wat je werkelijk wilt doen met je leven. De doelen die je wellicht voor ogen hebt, kunnen verschillen van anderen, want het gaat altijd om wie jij bent en wat jij werkelijk wilt. Als je niet weet wat je werkelijk wilt… dan is dat het eerste doel om mee aan de slag te gaan in de coaching. 

*Coaching is een gestructureerd en doelgericht proces, waarbij de coach op interactieve wijze de gecoachte aanzet tot effectief gedrag door:

  • Bewustwording en persoonlijke groei.
  • Het vergroten van zelfvertrouwen.
  • Het exploreren, ontwikkelen en toepassen van eigen mogelijkheden.

Coach en coachee nemen ieder hun verantwoordelijkheid voor het proces. Onder coachee kan ook worden verstaan: een team dat als eenheid wordt gecoacht.

Bron: NOBCO https://www.nobco.nl/pagina/wat-is-coaching

 

Leven is kiezen. Maar om goed te kiezen moet je weten wie je bent en waar je voor staat, waar je naartoe wil en waarom je daar wilt komen.

Kofi Annan

Life is to short to wait… 

  • Altijd moe en nergens zin meer in?
  • Snel geïrriteerd, kort lontje?
  • Je kunt geen nee zeggen; je gaat maar door?
  • Zorg je voor anderen en niet voor jezelf?

Herken je dit?

Dan is het écht tijd voor coaching! 

Wacht niet te lang, wachtlijsten bij de psycholoog of psychotherapeut lopen vaak op tot 3 maanden en dat is balen. Maar is het nodig? Met een paar coach sessies ben je misschien al geholpen of je kunt de sessies benutten ter overbrugging. Je klachten kunnen daardoor niet verergeren en je kunt blijven functioneren.